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老年夫婦的性保健

發布日期:2019-08-17 作者: 點擊:

天堂社区官网分享之老年夫婦的性保健


     60岁以后,随着机体各组织器官的衰老,性的欲望和性能力亦明显减退。但男女之间,不同的个体之间有很大的差异。一般来说,男性的性功能减退较女性要晚得多,身体健康的老年人比体弱多病者性功能减退晚得多。妇女一般在50岁左右排卵及月经完全停止,但绝经以后,仍保持一定的性兴趣和性能力。即使65岁以后,仍可对性机会作出反应,这时阴道产生润滑较慢,高潮期阴道的阵挛性收缩减弱,次数减少,性感觉程度也减弱,与男性明显不同的是女性到老年后仍可保持其多次性高潮的能力。男子55岁至60岁睾丸逐渐萎缩并纤维化,但精子在相当一部分老人中一直存在,80至89岁时,尚有48%的老人可有精子,只是数量大为减少,而失去生殖能力。随年龄的增加,阳痿发病率亦增加。60岁时15%老年男子出现阳痿,70岁以后达到30%。对大多数老年男子来说,仍可保持性机能,仅表现为性冲动的频度减少,甚至个别年龄相当大的老人仍可存在生殖能力。


     有不少人把老年夫妇间的性生活看成是粗鄙下流的行为,这是错误的。并非所有正常人60岁以后性交频度都要下降。有人观察60岁至94岁的老年人,发现有15%的人在60岁以后还经历了一个长达数年之久的性活跃阶段。老年人的性功能衰退程度,除了生理因素外,还有精神心理因素及健康状况的影响,不能单纯从年龄上考虑,只要仍保持性的欲望和性活动能力,都不应强行抑制。即使已经丧失性的能力,也可以通过相互爱抚、性器官的接触以获得性欲的满足。但毕竟到了老年,身体各部分机能衰退,并且老年人常患有不同程度的心脑血管疾病、呼吸道疾病等,无节制的性活动则对身体有害,甚至引起疾病发作,造成不良后果,因此更应节制性生活。当性欲减退时不要有紧张、空虚的心理,更不可随便服用壮阳之类药物来增强性欲。无故增强性欲,对机体是一种损耗,饮鸩止渴,只能损命折寿。


     老年人要保持恬静达观的心境,培养健康的爱好,如养鸟种花,写字作画,打拳读书,听音乐跳舞等,饮食有节,起居有常,既不要强行抑制性欲,也不要不顾衰老的客观规律去强求,生活做到有规律,而又能顺其自然。

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