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中年夫婦的性保健

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中年夫婦的性保健

發布日期:2019-08-19 作者: 點擊:

天堂社区分享之中年夫婦的性保健


習慣上把40歲左右的人稱爲中年。40歲是人體生命過程的分界線,40至50歲之間,機體由盛漸衰,待到60歲進人老年。人到中年,學習和工作繁重,家務拖累,還有父母的贍養,子女的撫育等等,在生理和心理上造成沈重的負擔,如果不注意自我保健,往往導致早衰現象。


中年人的性機能也處于逐步衰退的階段,要想健康長壽,必須注意節欲保精,避免房室過度。性生活頻度過高,射精次數過多,會使機體能量消耗,前列腺素、鋅等大量人體必需物質喪失而又不能及時補充,影響正常的生理機能。並且,房事過度還會使人心身得不到充分的休息,引起頭昏眼花,腰膝酸軟,甚至還會産生嚴重的神經官能症等疾病。中年人的性生活,既不可多,也不可無,應聽其自然。一般以每周1次性生活爲宜。50歲以後,性的機能降低,可1兩周1次。在一般情況下婦女40歲左右正達到性反應的高峰期,對性的興趣比早年更濃厚,但這往往不是生理因素所決定,而是對性的心理壓抑和障礙解除,不再故作矜持的緣故。由于男子性機能已處于衰退,所以這一時期是性生活的不協調階段,女方應該多體貼男方,男方則可采取性交而少泄精的方法,使房事有節度,夫妻生活和諧。


婦女在40歲到50歲,有一個卵巢功能逐漸衰退到最後消滅的過渡階段,這就是更年期,又稱爲絕經期。主要生理特征是月經紊亂和絕經,生殖能力喪失以及性器官逐漸萎縮,並伴有髒腑功能失調的一些表現。這是婦女生理改變以後的自然反應,要正確認識,有思想准備,以順利度過更年期。更年期後陰道分泌物減少並呈堿性,陰道幹燥、狹窄,對病菌的抵抗力減弱,容易發生性交不適和陰道炎,應盡量減少性交次數,在性交時宜加用潤滑劑。如果出現性交後出血、白帶增多,陰道不規則流血等異常現象,應及時到醫院檢查。一般男性的更年期要晚一些,多在五十五歲以後。處于更年期的男子,出現性機能降低的現象也不用憂慮,不必妄用腎壯陽之藥,更年期過後,症狀即自然消失。

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